#81 Du bist Licht & Liebe
Weihnachten – Das Fest der Liebe, der Besinnlichkeit und des Lichts Das Fest der Liebe und des Lichts fällt nicht ohne Grund in…
#77 Heilung beginnt, wenn die Liebe in dir erwacht
Ein Erfahrungsbericht über Trauma-und Innere-Kind-Heilung durch Selbstliebe Aufgewachsen in einer Sekte erlebte ich eine traumatische Kindheit mit Gewalt auf körperlicher, psycho-emotionaler und sexueller…
#75 HSP – Hochsensibilität
„Jetzt stell dich doch nicht immer so an. Sei doch nicht so empfindlich. Lege dir mal eine härtere Schale zu. Du bist viel…
#73 Enttäuschungen, Selbstwert & das Innere Kind
Kennst du das auch? Du stellst dir eine Situation oder Person in Gedanken vor, du freust dich, du bist aufgeregt, du hast eine…
#72 Wie Hund und Katz
Manchmal kommt mir die Welt, gerade jetzt in Zeiten von Corona, wie ein Spiel zwischen Hund und Katz vor. Beide Tiere gehören zu…
#71 Inner-Child-Protection
Gestern war der sogenannte #blackouttuesday. Soviele Menschen haben ihre Herzen geöffnet, sich solidarisch gegen Rassismus gezeigt und demonstriert, dass wir alle eine große,…
#68 Selbstvertrauen stärken in Zeiten der Krise!
Was braucht dein Inneres Kind in Zeiten der Krise? Wie kannst du dich selbst liebevoll unterstützen und dein Selbstvertrauen stärken? Gerade in Zeiten…
#65 Wie lange dauert Heilung…
Wie oft muss man etwas Erlebtes verarbeiten, bis es wirklich verarbeitet ist? Wie oft muss man sich seiner Angst stellen, bis sie eines…
#62 Tabuthemen
Ich hatte Anfang des Jahres das Glück auf ein Treffen mit Laura Malina Seiler und wir hatten ein intensives Gespräch über Tabu-Themen, über…
#60 Jahresrückblick 2019
Schräges Bild, oder? Aber genau das spiegelt mein 2019 wieder. Wow! Was für ein aufregendes und spannendes Jahr. Ich habe ein Glücksglas, in…
#56 Vergebung, Liebe & Dankbarkeit
Diese Woche durfte ich einen Teil meiner Lebensgeschichte in der Allgäuer Zeitung veröffentlichen. Daraufhin habe ich so unglaublich liebevolles und positives Feedback von…
Inner Child Healing Circle
Der Inner-Child-Healing-Circle ist ein Heilkreis für dich und dein Inneres Kind. Wir treffen uns einmal im Monat um gemeinsam zu singen, zu meditieren,…
#55 Innere-Kind-Checkliste
Was ist das Innere Kind? Darüber kannst du in dem Artikel „Das Innere Kind – was ist das?“ mehr erfahren. Was hat das…
#54 Innere – Kindheilung Teil 3
Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, Selbstfürsorge, Selbstwertschätzung und Anerkennung sowie Selbstliebe – das sind für dich Fremdworte, aber du möchtest sie gerne lernen? In meinen…
#53 Innere – Kindheilung Teil 2
Unglaublich! Heute veröffentliche ich bereits meinen 53. Blogartikel. Dass ich diesen Blog überhaupt erst zu schreiben begonnen habe, habe ich nur meiner „kleinen…
#52 Innere-Kindheilung Teil 1
Warum liegt mir die Innere Kind Arbeit so sehr am Herzen? Weil ich über den Kontakt zu meinem Inneren Kind in mir selbst…
#47 Hurra! 40 Jahr, wunderbar
Am 01. September 2019 bin ich seit 40 Jahren auf dieser wundervollen Erde. Ich durfte bereits viele Erfahrungen in meinem Leben und eine…
#46 Spieglein, Spieglein an der Wand
In den Spiegel zu blicken und sich selbst zu begegnen und zu erkennen ist nicht immer leicht. Der Spiegel verheimlicht nichts. Er zeigt…
#42 Wie kann ich vergeben, wenn mein Gegenüber nicht bereit ist auf mich zuzugehen?
Ich habe in meinem Leben oft das Gefühl gehabt, ungerecht behandelt worden zu sein. Diese Tatsache wäre für mich nicht das Schlimmste gewesen.…
#35 Ahnung von den Ahnen
Eine Ahnung haben… Was bedeutet das? Woher kommt dieses unbestimmte Gefühl, das wir manchmal haben? Das Wissen? Unser Potential, das darauf wartet gelebt…
#34 Vatertag – Zeit Danke zu sagen
Heute ist Donnerstag. Das heißt heute ist Blogtag. Heute ist aber gleichzeitig auch Vatertag. Was wäre also naheliegender, als über die Beziehung zu…
#33 Wie verbinde ich mich mit meinem Inneren Kind?
Welchen Nutzen hat es für mich, mich mit meinem Inneren Kind zu verbinden? Ganz einfach: Wenn du mit deinem Inneren Kind in Verbindung…
#32 Heile dein Inneres Kind in 3 Schritten
Es gibt verschiedene Wege, um im Hier und Jetzt der Vergangenheit den Schrecken zu nehmen und dein Inneres Kind zu heilen. Drei Schritte…
#29 Zigarette? Nein, Danke – Ich brauche nicht!
Ich habe früh mit dem Rauchen angefangen. Ich war ca. 12 oder 13 Jahre jung, als ich meine erste Zigarette probierte, heimlich natürlich.…
#28 Der wahre Wert des Rings
Dies ist eine Geschichte aus meinem absoluten Lieblingsbuch „Komm, ich erzähl dir eine Geschichte“ von Jorge Bucay. Am besten liest du einfach gleich…
#24 Und was verdienst du?
Was verdienst du wirklich? Und was glaubst du zu verdienen? Letztere Frage ist relativ einfach zu beantworten. Was du zu verdienen glaubst, spiegelt…
#22 10 wertvolle Tipps, um dich von negativen Energien zu befreien.
1. Tipp: Affirmationen Ich arbeite gerne damit. Das ist für mich die einfachste Art, sein Innerstes zu reinigen. Dazu gehört allerdings auch, zunächst…
#21 Die Abschlussprüfung. Oder, auf ins nächste Level
Folgendes stelle ich immer wieder fest Wenn ich mich daran mache, einen negativen Glaubenssatz aufzulösen und anfange, in einer veränderten, positiven Art über…
#19 Wann hört das alles endlich auf?
Wann hat das alles endlich ein Ende? Wann hören wir auf, uns gegenseitig zu verletzen? Wann hören wir auf, uns gegenseitig zu beschuldigen?…
#15 Das Leben ist einfach. Eine Trilogie – Teil 3
In „Das Leben ist einfach. Eine Trilogie – Teil 1“ ging es um die Spielregel des Lebens: Wir empfangen, was wir empfangen wollen.…
#12 Erlaube dir, alle Gefühle zu fühlen.
Freude, Überraschung, Angst, Trauer, Wut, Ekel, Verachtung. Das sind die sieben Grundgefühle, die auch Basisemotionen genannt werden. Es sind angeborene, elementare Emotionen, aus…
#11 Weihnachten ohne Familie. Wie entgehe ich der Einsamkeitsfalle?
Für mich war Weihnachten, das Fest der Liebe, viele Jahre ein Fest der Trauer und Depression. Während andere freudestrahlend ihre Pläne preisgaben, mit…
#10 Meine geheime Glücksformel – In 3 Schritten zum Glück
Die meisten von uns suchen das Glück in der Ferne, im Außen. Aber warum etwas in der Ferne suchen, wenn es doch so…
#8 Entdecke den Guru in dir.
In mir? Wie meint sie das? Ich soll einen Guru in mir haben? Das soll doch wohl ein Witz sein. Schließlich bin ich…
#6 Keine Angst, ich will nur wachsen
Moment mal. Ich glaube ich habe ein Déjà-vu. Panikattacken, Schnappatmung, Zwangsgedanken, Schweißausbrüche und nun gesellt sich auch noch ein Tränenausbruch dazu. Und das…
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