Dein persönliches MOND-Reading
Was brauchst du, um dich emotional sicher und geborgen zu fühlen? Was nährt dein „Inneres Kind“? Was hättest du als Kind gebraucht (ganz…
Dein persönliches VENUS-Reading
Die VENUS ist der Herrscherplanet des Tierkreiszeichens Stier und Waage. Sie hat Einfluss auf unsere Liebesfähigkeit, unseren Selbstwert, auf Ästhetik, Harmonie und Beziehungen…
#82 Vom Umgang mit dem Tod
Wenn ein geliebter Mensch stirbt oder wir aus anderen Gründen einen schmerzvollen Verlust erleiden, ist unsere Trauer groß und scheint unüberwindbar. Doch das,…
#80 Reisen trotz Angst – Die etwas andere Reiseapotheke
In meinem letzten Blogartikel habe ich dir einige wichtige homöopathische Mittel und Bachblüten vorgestellt, die in keiner Reiseapotheke fehlen sollten, um gegen die…
#75 HSP – Hochsensibilität
„Jetzt stell dich doch nicht immer so an. Sei doch nicht so empfindlich. Lege dir mal eine härtere Schale zu. Du bist viel…
#71 Inner-Child-Protection
Gestern war der sogenannte #blackouttuesday. Soviele Menschen haben ihre Herzen geöffnet, sich solidarisch gegen Rassismus gezeigt und demonstriert, dass wir alle eine große,…
#52 Innere-Kindheilung Teil 1
Warum liegt mir die Innere Kind Arbeit so sehr am Herzen? Weil ich über den Kontakt zu meinem Inneren Kind in mir selbst…
#46 Spieglein, Spieglein an der Wand
In den Spiegel zu blicken und sich selbst zu begegnen und zu erkennen ist nicht immer leicht. Der Spiegel verheimlicht nichts. Er zeigt…
#44 Was sind Affirmationen und wie kann ich sie nutzen?
Hast du schon einmal beobachtet, wie du den ganzen Tag mit dir selbst redest, wie du über dich denkst, welche Meinung du von…
#42 Wie kann ich vergeben, wenn mein Gegenüber nicht bereit ist auf mich zuzugehen?
Ich habe in meinem Leben oft das Gefühl gehabt, ungerecht behandelt worden zu sein. Diese Tatsache wäre für mich nicht das Schlimmste gewesen.…
#41 Es steht in den Sternen…
Wassermann, Fische, Widder, Stier, Zwillinge, Krebs, Löwe, Jungfrau, Waage, Skorpion, Schütze, Steinbock. Jeder kennt vermutlich das eigene Tierkreiszeichen, in dem man geboren ist.…
#39 Beziehung vs. Trennung – Warum wir auf der Suche nach Verbindungen sind!
Kennst du das Gefühl, die Verbindung verloren zu haben? Keine stabilen Verbindungen zu haben? Vielleicht erlebst du deine Beziehungen und Kontakte als Verbindungen…
#38 Vorsicht, Vorsicht!
Meine Mutter sagte mir einmal, ich sei schon immer ein vorsichtiges Kind gewesen. Doch was heißt das? In meinem Fall: erst einmal Abwarten.…
#37 Zwangsgedanken – Wenn Gedanken dich zwingen, neue Wege zu gehen
Vor einigen Jahren durchlebte ich den Tiefpunkt meines Lebens. Geplagt von depressiven Phasen, Panikattacken und zuguterletzt aggressiven Zwangsgedanken, war ich gezwungen, eine Pause…
#36 Das Potential deiner Ahnen
In meinem Artikel „Ahnung von den Ahnen“ habe ich dir eine Übung geschenkt die dir dabei hilft, deinen eigenen rechtmäßigen Platz zu finden…
#35 Ahnung von den Ahnen
Eine Ahnung haben… Was bedeutet das? Woher kommt dieses unbestimmte Gefühl, das wir manchmal haben? Das Wissen? Unser Potential, das darauf wartet gelebt…
#34 Vatertag – Zeit Danke zu sagen
Heute ist Donnerstag. Das heißt heute ist Blogtag. Heute ist aber gleichzeitig auch Vatertag. Was wäre also naheliegender, als über die Beziehung zu…
#33 Wie verbinde ich mich mit meinem Inneren Kind?
Welchen Nutzen hat es für mich, mich mit meinem Inneren Kind zu verbinden? Ganz einfach: Wenn du mit deinem Inneren Kind in Verbindung…
#32 Heile dein Inneres Kind in 3 Schritten
Es gibt verschiedene Wege, um im Hier und Jetzt der Vergangenheit den Schrecken zu nehmen und dein Inneres Kind zu heilen. Drei Schritte…
#31 Wie sich dein Inneres Kind bemerkbar macht
Fühlst du dich in deinem Leben auch manchmal machtlos, hilflos und einer ausweglosen Situation gegenüber? Kennst das Gefühl von Ohnmacht? Das Empfinden, du…
#30 Das Innere Kind – was ist das?
Hilflosigkeit, Ohnmacht, Wut, Angst, Schuld, Scham, Trauer, Enttäuschung, Ungerechtigkeit, Unverständnis. Ich bin ganz allein, keiner liebt mich, immer muss ich alles selber machen…
#29 Zigarette? Nein, Danke – Ich brauche nicht!
Ich habe früh mit dem Rauchen angefangen. Ich war ca. 12 oder 13 Jahre jung, als ich meine erste Zigarette probierte, heimlich natürlich.…
#27 Finde den Sinn in deinen Erfahrungen
Wieso musste das sein? Warum geschieht ausgerechnet mir das? Was hat sich das Leben nur dabei gedacht? Sicher kennst du solche Fragen. Ich…
#18 Aggressive Zwangsgedanken: Fluch oder Segen?
Was aggressive Zwangsgedanken sind und welche Hilfen es gibt, kannst Du in meinen vorangegangenen Artikeln lesen: Aggressive Zwangsgedanken: Das Monster in meinem Kopf.…
#17 Aggressive Zwangsgedanken: Hilfe für Betroffene
In meinem Blogartikel „Aggressive Zwangsgedanken: Das Monster in meinem Kopf“ habe ich mit dir meine persönliche Geschichte geteilt. Heute möchte ich dir anhand meiner…
#16 Aggressive Zwangsgedanken: Das Monster in meinem Kopf
Ich muss mich umbringen. Ich muss mich umbringen. Ich muss mich umbringen. Das waren vor einigen Jahren die Gedanken, die von morgens bis…
#12 Erlaube dir, alle Gefühle zu fühlen.
Freude, Überraschung, Angst, Trauer, Wut, Ekel, Verachtung. Das sind die sieben Grundgefühle, die auch Basisemotionen genannt werden. Es sind angeborene, elementare Emotionen, aus…
#10 Meine geheime Glücksformel – In 3 Schritten zum Glück
Die meisten von uns suchen das Glück in der Ferne, im Außen. Aber warum etwas in der Ferne suchen, wenn es doch so…
#3 Soforthilfe-Maßnahmen bei Angst, Panik & Co.
Herzklopfen, Herzrasen, Herzflattern, Schweißausbrüche, zittrige Hände und Beine, ein trockener Mund, ein Kloß im Hals, pochende Schläfen, Atemnot, Schwindel, Benommenheit, Kribbel- und Taubheitsgefühle,…
#2 Ja, aber… – Überwinde deinen inneren Kritiker und lebe deinen Traum
Ich war bereits seit langem in meinem Job als Medizinische Fachangestellte in einem ambulanten Operationszentrum unzufrieden. Das schulmedizinische Korsett war mir an vielen…
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