#40 Finde die Ganzheit in dir – 8 hilfreiche Tools für dich
In meinen Artikel „Beziehung vs. Trennung“ bin ich auf das Erleben des Getrenntsein in unserem Innern eingegangen, auf die Welt der Polarität und…
#38 Vorsicht, Vorsicht!
Meine Mutter sagte mir einmal, ich sei schon immer ein vorsichtiges Kind gewesen. Doch was heißt das? In meinem Fall: erst einmal Abwarten.…
#37 Zwangsgedanken – Wenn Gedanken dich zwingen, neue Wege zu gehen
Vor einigen Jahren durchlebte ich den Tiefpunkt meines Lebens. Geplagt von depressiven Phasen, Panikattacken und zuguterletzt aggressiven Zwangsgedanken, war ich gezwungen, eine Pause…
#32 Heile dein Inneres Kind in 3 Schritten
Es gibt verschiedene Wege, um im Hier und Jetzt der Vergangenheit den Schrecken zu nehmen und dein Inneres Kind zu heilen. Drei Schritte…
#31 Wie sich dein Inneres Kind bemerkbar macht
Fühlst du dich in deinem Leben auch manchmal machtlos, hilflos und einer ausweglosen Situation gegenüber? Kennst das Gefühl von Ohnmacht? Das Empfinden, du…
#29 Zigarette? Nein, Danke – Ich brauche nicht!
Ich habe früh mit dem Rauchen angefangen. Ich war ca. 12 oder 13 Jahre jung, als ich meine erste Zigarette probierte, heimlich natürlich.…
#24 Und was verdienst du?
Was verdienst du wirklich? Und was glaubst du zu verdienen? Letztere Frage ist relativ einfach zu beantworten. Was du zu verdienen glaubst, spiegelt…
#22 10 wertvolle Tipps, um dich von negativen Energien zu befreien.
1. Tipp: Affirmationen Ich arbeite gerne damit. Das ist für mich die einfachste Art, sein Innerstes zu reinigen. Dazu gehört allerdings auch, zunächst…
#21 Die Abschlussprüfung. Oder, auf ins nächste Level
Folgendes stelle ich immer wieder fest Wenn ich mich daran mache, einen negativen Glaubenssatz aufzulösen und anfange, in einer veränderten, positiven Art über…
#20 Was verbindet das englische Königshaus, Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt und Gandhi?
Ja, richtig. Sie alle sind Verfechter, Liebhaber und Nutzer der Homöopathie. Dr. Müller-Wohlfahrt sagt zum Beispiel folgendes über die Homöopathie: „Ich habe mir…
#18 Aggressive Zwangsgedanken: Fluch oder Segen?
Was aggressive Zwangsgedanken sind und welche Hilfen es gibt, kannst Du in meinen vorangegangenen Artikeln lesen: Aggressive Zwangsgedanken: Das Monster in meinem Kopf.…
#17 Aggressive Zwangsgedanken: Hilfe für Betroffene
In meinem Blogartikel „Aggressive Zwangsgedanken: Das Monster in meinem Kopf“ habe ich mit dir meine persönliche Geschichte geteilt. Heute möchte ich dir anhand meiner…
#16 Aggressive Zwangsgedanken: Das Monster in meinem Kopf
Ich muss mich umbringen. Ich muss mich umbringen. Ich muss mich umbringen. Das waren vor einigen Jahren die Gedanken, die von morgens bis…
#12 Erlaube dir, alle Gefühle zu fühlen.
Freude, Überraschung, Angst, Trauer, Wut, Ekel, Verachtung. Das sind die sieben Grundgefühle, die auch Basisemotionen genannt werden. Es sind angeborene, elementare Emotionen, aus…
#6 Keine Angst, ich will nur wachsen
Moment mal. Ich glaube ich habe ein Déjà-vu. Panikattacken, Schnappatmung, Zwangsgedanken, Schweißausbrüche und nun gesellt sich auch noch ein Tränenausbruch dazu. Und das…
#3 Soforthilfe-Maßnahmen bei Angst, Panik & Co.
Herzklopfen, Herzrasen, Herzflattern, Schweißausbrüche, zittrige Hände und Beine, ein trockener Mund, ein Kloß im Hals, pochende Schläfen, Atemnot, Schwindel, Benommenheit, Kribbel- und Taubheitsgefühle,…
#2 Ja, aber… – Überwinde deinen inneren Kritiker und lebe deinen Traum
Ich war bereits seit langem in meinem Job als Medizinische Fachangestellte in einem ambulanten Operationszentrum unzufrieden. Das schulmedizinische Korsett war mir an vielen…
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