#54 Innere – Kindheilung Teil 3
Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, Selbstfürsorge, Selbstwertschätzung und Anerkennung sowie Selbstliebe – das sind für dich Fremdworte, aber du möchtest sie gerne lernen? In meinen…
#46 Spieglein, Spieglein an der Wand
In den Spiegel zu blicken und sich selbst zu begegnen und zu erkennen ist nicht immer leicht. Der Spiegel verheimlicht nichts. Er zeigt…
#44 Was sind Affirmationen und wie kann ich sie nutzen?
Hast du schon einmal beobachtet, wie du den ganzen Tag mit dir selbst redest, wie du über dich denkst, welche Meinung du von…
#40 Finde die Ganzheit in dir – 8 hilfreiche Tools für dich
In meinen Artikel „Beziehung vs. Trennung“ bin ich auf das Erleben des Getrenntsein in unserem Innern eingegangen, auf die Welt der Polarität und…
#32 Heile dein Inneres Kind in 3 Schritten
Es gibt verschiedene Wege, um im Hier und Jetzt der Vergangenheit den Schrecken zu nehmen und dein Inneres Kind zu heilen. Drei Schritte…
#25 Übung, um in deine eigene Mitte zu kommen
Deine Gedanken schweifen ständig ab? Es ist dir nicht möglich, auch nur für eine Sekunde bei der Sache zu bleiben? Kennst du auch…
#24 Und was verdienst du?
Was verdienst du wirklich? Und was glaubst du zu verdienen? Letztere Frage ist relativ einfach zu beantworten. Was du zu verdienen glaubst, spiegelt…
#22 10 wertvolle Tipps, um dich von negativen Energien zu befreien.
1. Tipp: Affirmationen Ich arbeite gerne damit. Das ist für mich die einfachste Art, sein Innerstes zu reinigen. Dazu gehört allerdings auch, zunächst…
#19 Wann hört das alles endlich auf?
Wann hat das alles endlich ein Ende? Wann hören wir auf, uns gegenseitig zu verletzen? Wann hören wir auf, uns gegenseitig zu beschuldigen?…
#18 Aggressive Zwangsgedanken: Fluch oder Segen?
Was aggressive Zwangsgedanken sind und welche Hilfen es gibt, kannst Du in meinen vorangegangenen Artikeln lesen: Aggressive Zwangsgedanken: Das Monster in meinem Kopf.…
#17 Aggressive Zwangsgedanken: Hilfe für Betroffene
In meinem Blogartikel „Aggressive Zwangsgedanken: Das Monster in meinem Kopf“ habe ich mit dir meine persönliche Geschichte geteilt. Heute möchte ich dir anhand meiner…
#15 Das Leben ist einfach. Eine Trilogie – Teil 3
In „Das Leben ist einfach. Eine Trilogie – Teil 1“ ging es um die Spielregel des Lebens: Wir empfangen, was wir empfangen wollen.…
#12 Erlaube dir, alle Gefühle zu fühlen.
Freude, Überraschung, Angst, Trauer, Wut, Ekel, Verachtung. Das sind die sieben Grundgefühle, die auch Basisemotionen genannt werden. Es sind angeborene, elementare Emotionen, aus…
#10 Meine geheime Glücksformel – In 3 Schritten zum Glück
Die meisten von uns suchen das Glück in der Ferne, im Außen. Aber warum etwas in der Ferne suchen, wenn es doch so…
#3 Soforthilfe-Maßnahmen bei Angst, Panik & Co.
Herzklopfen, Herzrasen, Herzflattern, Schweißausbrüche, zittrige Hände und Beine, ein trockener Mund, ein Kloß im Hals, pochende Schläfen, Atemnot, Schwindel, Benommenheit, Kribbel- und Taubheitsgefühle,…
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